Орех грецкий очищенный Шинар. Грецкие орехи очищенные без скорлупы — отлиный источник энергии, в нем В итамин Е, фолиевая кислота, мелатонин, омега-3, а также антиоксиданты, которые входят в состав грецких орехов, действительно благотворно влияют на работу мозга.